|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 ; u' R, U" G9 L: a
) R8 v( t& I1 ], D9 Q2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
5 n; ]- W2 G9 J1 y9 `8 a O. w
# j) u$ N. @3 {3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
2 g4 `/ @- S( i; |0 U9 w1 m9 T% ?6 d/ @
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 8 h$ w! r9 D" z. n
4 ^* t2 d( \# |' G$ I8 G5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
8 s( F" G$ Q, k6 O; w, C& N3 o7 K) n) G ^
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 ' F- s5 V! F Z" u! u$ g: d& [& U
" S( p1 @0 {) }2 p' P! S好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 ' V- x2 `* U4 U3 c3 Q* _4 _+ i
. Y5 c/ `, F/ F- A6 T
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。1 x! @; M6 r8 k) h+ i0 m% J( V* E
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ ; B+ h+ [4 W$ ~/ T' ^
" y- [; N- U- A, [$ z) @第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
4 E' T8 b, p: a* W
1 v4 \9 s+ h$ C2 F5 n$ {! p. r第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
5 Y8 A* z# R; A6 c& V
4 A$ f: j9 ^" ~+ h. {第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
/ {) q2 k5 O9 B7 G6 I! e( N
0 K9 a1 f. w1 v7 D2 E c第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 ' f- M! j1 O- j0 F3 p
2 ~/ J7 H5 a: h+ f
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
: \! ]. A: A6 f8 r+ p. a: d( }, q) E/ b& E! a0 ?9 R
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 ; c) \4 x- m, h5 I7 Q
7 V, c( `" T% J/ S1 z" }2 \第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 4 C: {$ d) g! S$ x, n# j! W" x
6 j% T4 u' F5 i+ m3 T
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
; y0 u- P% n5 _0 y: E8 A; I" C1 p3 T! ~% C" P/ x
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
! S+ ~9 X6 [. ]. `5 i M0 H; l" G) F4 O! F e
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
3 K& \, q) h- A, K" c/ {+ X* T" e
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. 8 Y) R2 F9 U+ b
* K* _5 @$ h) D- b! i# B) J9 s1、多读些书。 , l, k2 f; f% W2 I; l" I% m
! q7 e( Z% }. d5 X) P- _: w8 }
2、多练芭蕾、瑜伽。
) v& R5 `! F8 Q/ F7 N! t3 Y/ @5 U' G' m1 ?: h
3、多接近气质好的人。
* n5 B: i8 j* M. L; w9 @1 [& }* {1 s" f
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
